Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2408 kcal
|
Fat: 115.57g | Prot: 171.94g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Polezzno Миндальные Лепестки, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Квашеная Капуста, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Куриное Филе. Dinner: Медоборы Булочка с Корицей, Форель Моя, Strike Чупа-Чупс, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Брынза, Блины с Мясом, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо Куриное, Капучино. Snacks/Other: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Папа Может Ветчина Филейная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|