|
идёт в %опу это кп....
|
67 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2451 kcal
|
Fat: 109.01g | Prot: 89.57g | Carbs: 279.57g.
Breakfast: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Творог. Dinner: Творог, Aiste Greek Yogurt, Яблоко, Maxima Салат1, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Сыр Эдам, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Молоко, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Kiddy Double Spread Шоколадный Крем, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
girlmeetsevil's Weight History
|