|
сегодня весь день на овощах и яблоках, выхожу медленно, порции маленькие...т.к. блендера у меня нет, все пережёвываю тщательно 😁
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
185 kcal
|
Fat: 1.91g | Prot: 1.68g | Carbs: 47.61g.
Breakfast: Лента Груша Конференц, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|