Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 122.81g | Prot: 59.30g | Carbs: 45.61g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Шоколадница Солянка Мясная. Lunch: Шпинат, Heinz Майонез Классический Густой, Жареное Яйцо, Киприно Три Сыра, Велком Бекон Сырокопчёный, Шампиньоны Жареные. Dinner: Heinz Майонез Классический Густой, Кето Запеканка с Фаршем и Цв. Кап. /Гриб Кора. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|