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25,3% de masse graisseuse (+1,0%),
51,1% d’eau (-0,8%),
40,4% de muscles (-0,4%).
C’est donc une mauvaise nouvelle ce matin…
IMC de 21,8 (22 < x < 27). =
IMG de 21,12 (15 < x < 20). =
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62.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2024:
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1476 kcal
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Fat: 60.26g | Prot: 62.22g | Carbs: 172.41g.
Pre-Breakfast: Source des Pins Eau Minérale Naturelle, Eau de Robinet. Breakfast: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Banane, Pain de Seigle, Clémentines. Lunch: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café, Eau de Robinet, Crème Caramel, Coeur de Lion Camembert, Marque Repère Poelee A la Paysanne, Le Gaulois Sauté de Poulet , Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Vinaigrette, Endive. Dinner: Monoprix Jambon Cuit Supérieur, Danone Velouté Fruix Pêche, Royco Crème de Champignons. more...
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1934 kcal
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Exercise:
Petite Boucle dans Paris 13 (15/01/2024) - 30 minutes, Course du 15/01/2024 de M7 Les Gobelins jusqu’à chez moi - 3 minutes, Course du 15/01/2024 de l’HDJ vers M7 La Fayette - 5 minutes, Course du 15/01/2024 de M7 La Fayette vers l’HDJ - 6 minutes, Course du 15/01/2024 de chez moi à M7 Les Gobelins - 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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