ventresca74's Journal, 07 May 15

SCUSATE L ASSENZA MA DOPO IL PRIMO MAGGIO MI SONO RIFIUTATO DI METTERE PESI CON IL 9.....
DAJEEEEEEEEEE

89.5 kg Lost so far: 20.5 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1959 kcal

Fat: 80.66g | Prot: 102.06g | Carbs: 192.44g.   Breakfast: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Lunch: Caffè (Espresso), Dico Crackers all'acqua, Parmareggio Parmareggio Snack, Parmigiano (Tagliuzzato), Maionese, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). Dinner: San Carlo Patatine Junior, Arance, Gran Pavesi Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack, Verdura Cotta, Findus Bastoncini di Salmone. Snacks/Other: Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Banana, Caffè (Espresso). more...

2824 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...