Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
945 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 41.93g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Морская Радуга Шпроты, Блины на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Afanasova's Weight History
|