Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
898 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 41.38g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Европа Бутерброд для Завтрака с Колбасой, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. Lunch: Джаганнат Сосиска, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|