Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 73.30g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Приморский Кондитер Фестиваль Желейные Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, Гринагро Сыр Российский, Ратимир Ветчина Славянская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Плов. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|