Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2024:
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2100 kcal
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Fat: 50.44g | Prot: 116.94g | Carbs: 284.12g.
Breakfast: Miel, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Fresas, Hacendado Copos de Avena. Lunch: el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral, Fresas, Hacendado Tortillas Integrales, Aguacate, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Danone Yopro Protein Pudding Hazelnut Chocolate, Sarchio Crackers Integrales, Huevo, Quinoa. Snacks/Other: Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Millán Vicente Queso Edam Light, Ethiquable Chocolate 88%, Uva Blanca, Hacendado Pan de Centeno 51%, Salmón Ahumado. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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