Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1873 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 90.64g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вот Такие Пироги Пирог с Капустой и Свининой. Dinner: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Акконд Творог От Красули 5%, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Бековский Лукум, Бековский Лукум. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счастливый момент's Weight History
|