Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 71.62g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Snickers Snickers Криспер, Слата Папоротник по-Корейски, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Яйцо. Dinner: Sergio Pizza Пицца Салями, Шашлыкоff Цыпленок Гриль. Snacks/Other: Kinder Шоколад, Kinder Шоколад, Яблоко. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
зарядка - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_food's Weight History
|