Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 121.55g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырко Творожный Сыр, Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Зефир в Шоколаде, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Ножка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sawruk.lena's Weight History
|