Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1024 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 65.47g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Сахар, Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Snickers Сникерс Пломбир , Подсолнечное Масло, Троекурово Филе Цб, Вешенки, Самокат Колбаски Сырокопченые Полусухие Каминвурцен, Картофель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|