Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2231 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 62.81g | Carbs: 201.30g.
Breakfast: Корона Булочка Чесночная Новая, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Санта Чиабатта "Романья". Lunch: Виталюр Язычок Слоеный, Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица. Dinner: Алми Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Свинина Отварная. Snacks/Other: Минский Завод Виноградных Вин Бальзам Черный Знахарь, Молочный Мир Coffee Break Cappuccino . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|