Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1351 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 73.26g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Окское Яйцо Вареное, Твой Дом Пирожок Сдобный с Курицей и Грибами . Lunch: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Лимоном, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|