|
Держу курс на 65
Ну посмотрим, посмотрим🥸
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 129.93g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мидии в Масле, Салат Айсберг, Помидоры, Яичница. Lunch: Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном, Овсяноблин, Салат Айсберг, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulenkinaira's Weight History
|