|
Углеводы у меня на бегают за счёт хлеба в основном. Попробую без него.
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 103.85g | Carbs: 64.45g.
Breakfast: Благода Творог со Сметаной , Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Жареным Луком, Приготовленные Грибы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Хлеб Соль Студень из Говядины, Благода Творог со Сметаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turantsevavalentina1949's Weight History
|