Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
629 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 60.04g | Carbs: 38.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Мёд, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|