Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2257 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 81.84g | Carbs: 264.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestle Овсяная Каша Молочная , Кондитер Кубани Василиса Конфеты с Фруктово-Желейным Корпусом и Жареным Дробленым Арахисом . Lunch: ВкусВилл Морс Облепиховый, Перекресток Элеш с Курицей, Омлет с Молоком. Dinner: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Злаки, Alpen Gold Шоколад Молочный, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Маска Баранки Ванильные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
tyka1996's Weight History
|