Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
47.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 86.48g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Кофе, Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Романовский Сыр Сливочный , Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Бахетле Закуска Тещин Язык, Запеканка с тыквой,фаршем, макаронами. Dinner: Помело, Пятерочка Банан, Белый Замок Творог 5%, Капучино. Snacks/Other: Линия Торт Творожный с Изюмом, Романовский Сыр Сливочный , Окей Тростниковый Сахар, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|