Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 62.82g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Zero Джем Вишня, Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Велком Балык Сырокопченый. Snacks/Other: Ашан Сыр Маасдам, Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|