Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1379 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 66.37g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Каждый День Пастила, Юбилейное Мини Кексы, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Помидоры. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог 5%, Каждый День Пастила. Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Финик, Сыродел Сыр Адыгейский , Цветная Капуста, Перекресток Ржаник с Брусникой. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivasy240's Weight History
|