Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1096 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 63.10g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Русский продукт Овсянка, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Родные Просторы Булочка Кайзеровская. Dinner: Гусь под Шубой , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
Пп и спорт творят чудеса. Поэтому не откладывай в долгий ящик то, что можно сделать уже сегодня 💪💪
https://t.me/wero4ka1996
15 Jan 24 by member: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|