Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 153.76g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Коломенское Печенье Классическое, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Laime Сыр Раклетт, Кофе, Теплые Традиции Гречка . Lunch: Теплые Традиции Гречка , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Laime Сыр Раклетт. Dinner: Свиная Отбивная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|