Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1784 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 108.80g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Магнит Сыр Бутербродный, Norven Форель Слабосоленая, Profi Cheese Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом. Lunch: Мёд, Takemura Соус Унаги, Гречка, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|