Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 58.35g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Bambolina Пюре из Персиков, Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Киви. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Barilla Макароны Отварные, Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Other: Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|