Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 133.22g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Свиная Отбивная, Zhukovka Сыр Камамбер, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Теплые Традиции Гречка , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Laime Сыр Раклетт, Волжские Кондитеры Пастила Ванильная, Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|