Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1780 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 74.28g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Конфета, Now Foods Омега-3, Кофе, Сахарная Пудра, Макдоналдс Мёд , Голубика, Французский Тост с Маслом. Lunch: Голубика, Салат Крабовый, Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Курица, Красный Октябрь Трюфель, Капустный Салат. Dinner: Ролл с Креветкой, Сушкоф Ролл Унаги, Роллы Филадельфия, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|