Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1878 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 109.14g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Домашний Вкус Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Dinner: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Царский Десерт Печенье Сдобное, Кофе Латте. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Какао, Красное Яблоко, Alpen Gold Max Fun Ягодный Микс, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Ратимир Ветчина Славянская, Владхлеб Хлеб Полесский, Гринагро Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|