Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1146 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 69.54g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Форте Гематоген с Витамином с, Вкусвилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна , Яйцо Куриное, Мегамарт Авокадо. Lunch: Шоколадный Кекс, Курица с Грибами, Увелка Ячневая Каша Отварная. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Компот без Сахара, Карамель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|