Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
925 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 81.55g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino, Щедрые Хлебцы Ржаные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Перекресток Капуста Брюссельская, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свежее Завтра Биотворог 5%, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Суп с куриной консервой. Dinner: Фруто Няня Пюре Индейки, Перекресток Капуста Брюссельская. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|