Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 27.30g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Vici Сельдь Филе в Масле, Жареный Картофель. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красная Цена Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Konti Konti Life Имбирь-Лимон , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Смак Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|