Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 85.10g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Просфора, Кутья, Мандарины. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Мандарины, Азбука Вкуса Торт Клубничный От Шеф-Кондитера, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Русское Море Форель Слабосолёная, Мандарины, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|