Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1805 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 108.23g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Своя Линия Форель Холодного Копчения , Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Своя Линия Форель Холодного Копчения , ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Мандарины, Челны Холод Мороженое Фисташковое. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|