Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
4265 kcal
|
Fat: 159.84g | Prot: 103.48g | Carbs: 471.02g.
Breakfast: Heinz Горчица, Замороженная Вишня, Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Fine Life Чёрная Смородина Дробленая с Сахаром, Грабли Грибы Маринованные, Редис, Штолле Пирог с Капустой, Махеевъ Горчица Зернистая, Холодец. Lunch: Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Жареная Картошка. Dinner: Изюм, Пирожок с Мясом, Массандра Кагор Гурзуф, Фермач Гуляш из Говядины , Пережарка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соло Кармен Профитроли со Вкусом Пломбира. Snacks/Other: Лента Салат Оливье Классический , Лента Салат Оливье Классический , Ikea Винный Напиток Винтерсага, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|