Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 48.02g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Арахисовая Паста, Чернослив, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ICONFIT Молочный Коктейль( Ваниль), Ананас, Сушенный Инжир, Ананас. Dinner: Ананас, Кекс с Изюмом, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Поджаренный Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krikir11's Weight History
|