Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 116.88g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Чай, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Яйцо Куриное, Помидоры, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Разносол Грузди Соленые. Dinner: Табрис Шашлык Свинина Шея. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Polezzno Черемуховая Мука, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Juliettes Care Клетчатка Брусники, Селяночка Перепелиное Яйцо, Роскар Альбумин, Магнит Цедра Апельсина , Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Тыква, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|