Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
927 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 55.78g | Carbs: 37.37g.
Breakfast: Lindt Tumma Suklaa 90%, Maitokahvi. Lunch: Kanafilee, Paprika (Punainen), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Santa Maria Kookoskerma, Kookosöljy. Dinner: Veriappelsiini, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava, Memmas Knossos Luomu Extra Neitsyt Oliiviöljy, GoGreen Paahdetut Auringonkukansiemenet, Lidl Kyssäkaali, Vihreäkeiju Makea Frisee, Järvikylä Basilika, Kevätsipulit, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Dulano Ilmakuivattu Maalaiskinkku, Deluxe Camembert. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|