Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2075 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 62.55g | Carbs: 267.62g.
Breakfast: Красное Яблоко, Конти Конфеты Шоколео, Папа Может Экстра Колбаса Сырокопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Фитнес. Lunch: Пикадор Кетчуп Острый, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Подлива, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: KDV Super, Orion Choco Pie Original, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Fazer Плетенка с Кондитерской Посыпкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starchenko's Weight History
|