Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
1940 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 112.07g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Жульен Грибной. Dinner: Бутерброд с Маслом, Икра Красная, Sandora Сок Манговый, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Гребешки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|