Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2015
|
69.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 68.61g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша, Хлеб. Lunch: Оливье с Курицей, Капуста Тушеная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Колбаса Сырокопченая. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Housework - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|