Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1141 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 58.56g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Роллы Филадельфия. Lunch: Кореана Кимчи, Рис Вареный, ФЭГ Свекла Отварная, Кублей Конина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Green Market Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Bon&Bon Творожные Вафли, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|