Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 109.54g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Село Зелёное Сыр Голландский, Смак Батон Фирменный, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Смак Батон Фирменный. Lunch: Смак Батон Фирменный, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Евразия Солянка. Dinner: Печеночный Торт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|