Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
82 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
376 kcal
|
Fat: 20.21g | Prot: 24.73g | Carbs: 24.96g.
Breakfast: Alma Маслины без Косточки, Роскар Яйцо Варёное , Светаево Творог Обезжиренный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|