Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2118 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 130.04g | Carbs: 297.59g.
Breakfast: Куриный Бульон, Чебатурочка Стегно Курчат-Бройлерів, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Яготинский Сливки 15%, Serenada Сыр Радамер, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Чебатурочка Філе Куряче. Dinner: Жако Зефир. Snacks/Other: Рома Пирожок с Абрикосом, Рома Пирожок с Клубникой, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Allnutrition Whey Protein Creme Brulee, Своя Линия Зефир. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|