Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
46.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
808 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 55.78g | Carbs: 76.22g.
Breakfast: Мандарины, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Dinner: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Простоквашино Творожок Ананас-Банан 3,6%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Snacks/Other: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Добрый Cola. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Aaaaaaaaaa12345677's Weight History
|