Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2207 kcal
|
Fat: 106.14g | Prot: 84.36g | Carbs: 230.59g.
Breakfast: Мираторг Стейк Классик из Свинины, Картофельное Пюре, Сахар, Зеленый Чай, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лента Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лента Хлеб Бездрожжевой, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|