Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
765 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 31.86g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Булгур (Вареный). Lunch: Простоквашино Йогурт Вишня Черешня. Dinner: Токио Сити Туна Маки, Токио Сити Азиатский Суп с Цыпленком, Фунчозой, Овощами и Яйцом. Snacks/Other: Яблоко, Чикен Хауз Ролл с Креветками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|