Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
3790 kcal
|
Fat: 139.72g | Prot: 105.24g | Carbs: 496.51g.
Breakfast: Лента Смородина Замороженная, Ежевика, Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Вареное Яйцо, Конфил Шоколад Молочный Волгоград, Конфил Шоколад Молочный Волгоград, Фейхоа, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Горбуша Соленая, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Груша, Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Европа Котлета Рубленая из Свинины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Конфил Зефир Конфиленок, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. Snacks/Other: Достаевский Осетинский Пирог с Тыквой , Healthy Food Пирог с Тыквой, Малина, Магнит Батончик Super, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Малина, Карамель, Orion Чокопай, Конфил Конфеты Лебяжья Поляна, Кофе, Мандарины, Конфил Арсения, Добрый Совет Крекер , Магнит Банан, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|